2Bstrong®
workshops

Workshops 

3kg tot 8kg afvallen in 8 weken ?
Neem deel aan de workshops waar jij week na week sterke stappen zet in verandering van je leefstijl en zo het maximum uit jezelf haalt. Leer weer 'voeding' te eten ipv 'buikvulling'!

Met meer dan 20j ervaring en 25kilo lichter door deze leefstijl wil deze Coach dat graag met jou delen.
Via groepscoaching in de workshops en of individuele coaching 1:1 te Genk

Ontdek wekelijks recepten, tips, motivatie en inspiratie van Sylvie Froyen .

Wij behouden tijdens het werken aan ons doel onze gezonde mindset in een wereld vol verleidingen.

Wil jij bewuster omgaan met je intake op vlak van koolhydraten, suikers, vetten ? Wil jij je vetverbranding weer activeren ? Meer energie ? Ontdekken wat jou lichaam kan verwerken terwijl je echt resultaat haalt ? Eetrust ervaren ? Etiketten snel leren ontleden ? Wekelijks nieuwe tips, ideetjes, motivatie, recepten ontdekken, ontvangen en ermee werken ? Gebruik maken van een app met ondersteuning, recepten, opvolging ...

Gebouw Arcade Workshop 2Bstrong
vip_ruimte
arcade1
workshop 2Bstrong
shutterstock_292918559
arcade2

Elke donderdag van 18u30 tot 20u30
18u30 tot 19u00 (weegmoment*) 
Workshop start stipt om 19u10 en eindigt om 20u
20u tot 20u20 mogelijkheid tot aankopen/bestellen

Adres van evenement:
Emiel van Dorenlaan 144 - 3600 Genk
Gebouw ARCADE tegenover het zwembad (VIP vergaderruimte)
12€/deelname (7 dagen gebruik app inbegrepen)
40€/maand. (30 dagen gebruik app inbegrepen)


Je ontvangt na je inschrijving een link om je Anamneseformulier
in te vullen. Elke 'Coachee' die bij mij start krijgt toegang tot mijn 
heerlijke platform waar je na activatie via je eigen login en app
onderstaande tools in handen hebt. (zolang je actief blijft).

Doel (weegmoment) opvolgen.
Zie het eerste tussendoel dat bepaald werd en de meting van het
laatste consult.


Dagboeken (voeding, beweeg dagboek)
Houd een dagboek bij, met foto’s, vrije tekst of voedingsmiddelen uit
een voedingsmiddelentabel, krijg direct feedback van uw voedingsdeskundige
Sylvie zodat ze jou kan bijsturen.


Berichten
Ontvang berichten (e-coaching) van uw voedingsdeskundige ivm voeding, beweging of motivatie.
Rechtstreeks via je mobiele app of via mail.


E-BIB
In de E-Bib 2Bstrong kan je weekmenu's, recepten, documenten, e-books, foto’s en video’s
die uw food coach met jou heeft gedeeld terugvinden en direct openen!

Voortgang met Smart doel
Stap voor de cursus discreet op de weegschaal (ik vul je resultaat in via de app)
Zo kan jij je voortgang mee opvolgen in leuke motiverende grafieken op je eigen appje.


Maaltijdenplan
Bekijk het maaltijdenplan dat je voedingsdeskundige aan jou profiel koppelt (persoonlijke opvolging) gebruik de weekmenu's, recepten.


Afspraken
Bekijk uw volgende persoonlijke afspraak of de data ingeschreven workshop bij 2Bstrong.


2Bstrong coach Sylvie werkt met recepten gebaseerd op deze methode Grip op Koolhydraten en het CLEAN EATING principe.

Je leefstijl veranderen begint in je hoofd.

Groetjes, Sylvie Froyen

My foodcoach and me 2Bstrong
foodcoach
foodcoach02


Je bereikt het beste resultaat met een regelmatige opvolging. 
Wil je echt je beste resultaat dan kan dat via 1:1 Coaching als extra.
Dit is uiteraard een veel uitgebreider pakket met een volledige analyse, vetmeting en omtrekmetingen, alsook een persoonlijke berekening op maat met extra coaching.
Boek hier je intake gesprek voor 1:1 coaching indien gewenst. 

Volg mij op Facebook en/of Instagram voor de updates, recepten, motoivatie of schrijf je in op de nieuwsbrief.

Als jij de heerlijke GOK boeken wil aanschaffen van Yvonne Lemmers kan dat steeds via mij in de praktijk of in de webshop 
Breng ze gerust mee voor begeleiding, opvolging, receptentips. Als erkende GOK coach in deze GOK methode ben ik, Sylvie Froyen, graag je stok achter de deur ! 

Je leefstijl veranderen doe je niet alleen, dat doen we samen !
Elkaar motiveren, inspireren en activeren op de 'oldschool' way.
Meet & Greet 1 Face 2 Face 1 Community 2Bstrong

Schrijf je in op de nieuwsbrief en ontvang Gratis het ebook Suikervrij genieten