Ik ben een een ondernemende dame, mama van 2 zonen (25 & 28), plusmama, echtgenote, partner en businesspartner van mijn echtgenoot zijn bouwbedrijf : Algemene bouwwerken Hamal Steven.
Als rechterhand verzorg ik alles achter de schermen ; de personeelsadministratie, boekhouding van A tot Z ; marketing en de bedrukkingen van werkkledij.
Mensen omschrijven mij vaak als een sterk en positief ingesteld mens, ik heb veel ’tegenslagen’ gekend op elk vlak, maar … laat mij ze ‘uitdagingen’ noemen !
Deze hebben mij gemaakt tot wie ik nu ben en kan zijn. ‘2Bstrong®’ zegt het allemaal.
2Bstrong® in body mind and soul. In 2014 richtte ik deze naam op en in 2021 registreerde ik deze als handelsmerk. Eind 2022 ben ik gestart met het uitbreiden van mijn artistieke hobby en startte ik met mijn Cadeauwinkel F!EKE op.
Hier kan je terecht voor een eigen lijn aan toffe artikelen 2Bstrong® (moodbags, t-shirts, handdoeken, ... ) handgemaakte juwelen en allerhande Gepersonaliseerde Gifts & Gadgets.
Mensen inspireren, motiveren en activeren om gezonder, fitter en sterker door het leven te gaan ongeacht welk doel, welke beginpositie ... Samen op weg met jou om je einddoel te halen, dat is al jaar en dag echt mijn passie.
Zelf is mijn gezondheid niet optimaal, ik besef heel erg goed dat jezelf goed verzorgen van cruciaal belang is om zo gezond
mogelijk ouder te worden. Zolang ik mij kan herinneren heb ik al te kampen met chronische ontstekingen in pezen, spieren en gewrichten. In 2012 kreeg ik de diagnose Fibromyalgie, in 2019 bleek het duidelijk om ankyloserende spondylitis (AS) te gaan.
Deze chronische ziekte waar ik vrij zware medicatie voor moet nemen, schildklierproblemen, vitiligo, ..
Auto-immuun betekent dat het immuunsysteem zich keert tegen het lichaam zelf.
Dit en volop in de 'pre-menopauze' zitten maakt het net wat pittiger om mentaal, fysiek en
mijn gewicht stabiel en in balans te houden.
Door mijn ziekte sta ik op de lijst van de zware aandoeningen (E-Pathologie) waardoor ik
onbeperkt mag ‘genieten’ van Kinesitherapie. Dankzij mijn kinesist en mezelf dagelijks motiveren om
oefeningen te doen, te bewegen en op mijn voeding te letten neem ik minder zware medicatie.
Het is ontzettend belangrijk om je spieren te activeren, sterker te maken en je spiermasse te
behouden en zeker als je wenst af te vallen ! Dit is nog meer van belang bij dames zoals jij en ik, dames die te kampen hebben met ‘fibromyalgie’ of ‘reuma’ …. dames die in de overgang zitten, dames die te kampen hebben met hormonale ongemakken .....
Je leefstijl veranderen en vasthouden ! Dat vergt wel een grote portie discipline en volharding maar het resultaat
is dat dubbel en dik waard ! 2Bstrong® Coaching gaat om sterker worden op mentaal en fysiek vlak, gezonder
omgaan met jezelf, grip krijgen op je voeding, beweging en mindset.
Zo ben ik in 1999 35 kilo afgevallen en door de jaren heen stabiliseerde mijn gewicht naar een gezond gewicht van +/- 65kilo. Ondanks medicatie, menopauze en voedselintoleranties kan ik dit met kleine ups en downs (schomelingen van 3 a 5 kilo)
goed vasthouden. Het gaat met ups en downs en zo is het leven nu eenmaal.
Je leefstijl veranderen gaat ook met ups en downs.
Laat je hierin begeleiden om de juiste balans te (her)vinden.
Sinds 1997 ben ik reeds bezig met het effect van voeding, beweging en mindset op de algemene gezondheid te analyseren. Wij weten allemaal dat snelle koolhydraten, suikers, gluten, zoetstoffen en fabrieksvoeding niet goed zijn voor ons lichaam maar de maatschappij maakt het ons best moeilijk hierin. Ontdek dat 'gezondere keuzes' maken ook op een gemakkelijkere manier kan.
Als voedingsdeskundige heb ik mij meer en meer gespecialiseerd in voeding en reuma, voeding en overgang, koolhydraatbewust, koolhydraatbeperking, suikervrij, ... het effect van voeding op ontstekingen, je darmbioom, ...
Door minder voeding te consumeren die verzurend werkt in je lichaam kan je laagdradige ontstekingen beter onder controle houden. Het altijd aangeraden om in contact met je dokter te blijven in het veranderen van je leefstijl.
Zelf geef ik geen medisch advies en ik zal nooit adviseren om met medicatie te stoppen.
Het veranderen van je leefstijl begint op de meest eenvoudige manier ~> jezelf verzorgen, in en uitwendig !
Zelfrespect, liefde voor jezelf, je lichaam, je gedachten, je omgeving, je evolutie, gedachten, gevoel, energie, …..
leren omgaan ermee op en fijne manier, geloven in jezelf en groeien.
2Bstrong®is geregistreerd als merk en alle rechten behoren Sylvie Froyen als eigenaar toe.
Behaalde certificaten – Diploma’s
’Mijn passie is jou motiveren, inspireren en activeren naar een gezondere leefstijl.’
2Bstrong Coaching®
BE0843.458.649 3600 Genk
Copyright © Alle rechten voorbehouden
