De Hormoon APK (€89) is jouw fundamentele nulmeting. In 75 minuten stoppen we met twijfelen en starten we met meten.

Je ontvangt vooraf een uitgebreide vragenlijst. Tijdens je consult bespreken we je klachten en voer ik een uitgebreide bodyanalyse uit. We kijken naar je vetpercentage, spiermassa en vochtbalans. Zo leggen we jouw hormonale puzzel volledig op tafel. Je weet daarna exact waar je staat en wat je eerste stappen zijn. Je krijgt ook direct 1 maand toegang tot de app om met je plan aan de slag te gaan.

Ieder lichaam verandert in zijn eigen tempo, daarom werk ik met flexibele losse opvolgsessies. Een opvolgconsult duurt 45 minuten en kan plaatsvinden in mijn praktijk in Genk of online via WhatsApp Video.

Tijdens deze sessies bespreken we je vooruitgang, sturen we je voedingsschema bij waar nodig en herhalen we de bodyanalyse om de feiten te blijven meten. Jij kiest zelf via het online bookingssysteem wanneer en hoe vaak je een opvolging plant, volledig passend bij jouw behoeften.

De app is jouw digitale coach en de ideale e-coaching tool. Je vindt er je eetdagboek, beweegboek, voortgangscijfers en je geplande afspraken. In de app vind je tevens een fijne selectie basisrecepten ter inspiratie.

Bij 2Bstrong geloof ik niet in het blindelings opvolgen van kant-en-klare weekmenu's. Ik leer je tijdens de begeleiding juist om **zelf nieuwe, gezonde gewoonten aan te leren** die perfect passen binnen jouw leven. Daarnaast krijg je van mij wekelijkse feedback op je voortgang rechtstreeks via de app, zodat je altijd een krachtige stok achter de deur hebt.

Zodra je toegang hebt tot de app, kun je in de **e-bib** alvast terecht voor verschillende ondersteunende e-books en praktische gidsen.

Mijn nieuwste, uitgebreide boeken (zoals de *Hormoonproof Gids* en de planners) zijn **enkel fysiek te koop**. Deze tastbare werkboeken zijn ontworpen om echt in te bladeren, in te vullen en als jouw persoonlijke handleiding te gebruiken. Je kunt de fysieke edities eenvoudig bestellen via de officiële webshop op 2bstrong.sumupstore.com.

De eerste stap is altijd de Hormoon APK. Tijdens de wetenschappelijke bodyanalyse zien we direct hoe het gesteld is met je vochtbalans, vetverdeling en eventuele retentie in de weefsels. Dat geeft ons de harde feiten.

Als orthomoleculair therapeut en hormooncoach ben ik geen arts, dus voor een officiële medische diagnose verwijs ik je altijd door naar een specialist. Dit is ook belangrijk om de juiste documenten te verkrijgen voor de kinesist (e-pathologie). Zodra de feiten op tafel liggen, pakken wij de praktische uitvoering van jouw voeding en RAD-leefstijl samen op tijdens de losse vervolgsessies.