Rust in de hormonale storm

Je hormonen bepalen hoe je slaapt, hoe je je voelt en waarom die kilo's soms blijven plakken. Ik heb me gespecialiseerd in de 40+ vrouw omdat deze fase vaak een rollercoaster is. We maken samen een plan dat wél werkt in een druk leven, zodat jij weer aan het roer staat van je eigen lichaam.

Graven naar de echte oorzaak

Ik kijk verder dan alleen je bord; ik wil weten waarom je cellen blokkeren. Met labtesten kunnen we gericht zoeken naar tekorten of ontstekingen. Bij o.a. Lipoedeem werk ik heel specifiek met het RAD-principe. Ik ga samen met jou op zoek naar wat jouw lichaam precies nodig heeft om het metabolisme weer in balans te krijgen. Eerlijk en onderbouwd.

Praktische tools, droge humor

Ik schrijf zoals ik praat: duidelijk, warm en met een gezonde dosis droge humor. Mijn Hormoonproof Gidsen en 2Bstrong Planner zijn kleurrijke tools die je precies vertellen hoe je lichaam werkt. Mijn doel? Dat je nooit meer afhankelijk bent van een volgend dieet.

Ik begrijp je, omdat ik er zelf sta

Ik ben geen coach zonder tegenslagen. Met Lipoedeem, Coeliakie en Bechterew maak ik elke dag bewuste keuzes. Ik weet hoe het voelt als je benen loodzwaar zijn. Mijn eigen resultaat — -8.8 kg en -6 cm beenomvang — behaalde ik door slimmer te eten voor mijn hormonen. Ik ben je bondgenoot, niet je schoolmeester.